답은 왼쪽 고관절 내회전 제한입니다. 깊이 앉는 쪽이 문제 쪽이 아닙니다. 앉기 전부터 골반이 오른쪽으로 빠져 있었고, 그 순간 좌우 고관절의 회전 방향이 반대가 됐습니다. 📌 영상에서 짚은 순서 시작 자세 → 고관절 회전 → 맨 아래 골반 → 흉추·허리 → 무릎·발목 👉 제가 본 분석 과정 전체가 궁금하시면 댓글에 ”분석“이라고 남겨 주세요. DM으로 자세한 내용을 보내드립니다. ※ 의료 진단이 아닌 운동 관찰 영상입니다. - The answer is restricted internal rotation in the left hip joint. The side where you sit deeper isn’t the problem side. Even before sitting down, the pelvis was tilted to the right, and at that moment, the direction of rotation in the left and right hip joints reversed. 📌 Order highlighted in the video Starting position → Hip rotation → Lowest part of the pelvis → Thoracic spine and lower back → Knees and ankles 👉 If you’re curious about the entire analysis process I went through, please leave “Analysis” in the comments. I’ll send you the details via DM. ※ This is a video observing exercise form and is not a medical diagnosis.